na jakie

dzieki bardo bardzo mi to odpowiada. teraz tylko musze isc na silownie i zobaczyc co tam maja. i jakie sa mmzliwosci zebym mogł tak zmieniac maszyny.

spójrzcie na oba zdjęcia, jego dłoń, tu pięść jest o połowe większe, wogóle sandow wygląda jak dziecko. Jakie przedramie ten koleś ma!!! Kto to jest?! Niesamowicie potężny gościu, zresztą samączache ma dużą tak swoją drogą;)

Jakie by nie bylo gowno z tym zrobisz, nie dotarlo co ciebie jak to sie dawkuje? Masz na 1/4 cyklu w najlepszym wypadku.

ale jakie jest pytanie ? szukasz czegos na przednie aktony naramiennych ?

ej łogry jakie są fazy zapłodnienia bo na necie nie moge znaleść

dobrze rozumiem... wiec przez nastepne 2 miechy bedzie dieta... glutamina, bialko i moze zma tylko jakie bialko i glutaminka?? oczywiscie najlepiej aby te suple byly w przyzwoitej cenie i dobrej jakosci (cena/jakosc) na miecha moge przeznaczyc cos kolo 150zl myslalem nad l-glutamine extreme caps trecka ??

dobra geja ide ogladac animale wszystkie jakie tylko znajde na youtube jak cos macie to wklejac!!!!

Spoko, a na przyszłosc to jakie te śledzie mam kupować, takie 'naturalne' bez niczego? No to fakt, te śledzie w majonezie to jakiś żart. Majonezu cały pojemnik, a śledzia trzeba łowić Ale my nie mamy tego problemu bo śledzi nie jemy. Nie moe się doczekać dzisiejszego treningu. Mam niezłego powera i czuję, że będzie mi się dzisiaj dobrze ćwiczyło

dieta a pytanie jakie jest bo ja nie czaję? ze masowa sylwetka po cyklu na mono? poczytać proponuje

1.WIEK:18 2.WAGA:75 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:41.5 KLATA:??? UDO:58 TALIA:85 5.STAZ NA SILOWNI:2lata z kilkoma pszerwami 6.DIETAbrak BIALKO:? WEGLOWDANY:? TLUSZCZ:? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3cykle kazdy skladal sie z 100tab 8.TRENING:3-4razy w tyg 9.CEL CYKLU:sila i sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:1.5miesiaca [...]

z tym logiem nad naklejka nie byl bym tak do konca pewien. Wydaje mi sie ze wszystkie jakie wydzialem mialy pod naklejka to logo ale moge nie pamietac dokladnie edit Mysle ze maszynie sie opsnelo. Mialem w reku przed chwila taka sama z ciekawosci i pudelko i wszystko sie zgadza. tylko naklejka na butli jak wyzej. mysle ze to blad maszyny. Reszta [...]

1.WIEK:18 2.WAGA:86 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:40,5 KLATA:115 UDO:nie wiem TALIA:nie iwem 5.STAZ NA SILOWNI:lekko ponad rok 6.DIETA BIALKO:ok 150g dziennie,Ponad troszke WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 10 prolki 8.TRENING:typowo masowy 9.CEL CYKLU:wiecej miesnia :D 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:6 [...]

Maksymalnie, tzn? Az mu organizm wysiadze czy o co dokladnie Ci chodzi? Nie widze sensu w jedzenie jak najwiekszych ilosci bialka, strata kasy i zdrowia. W postach podwieszonych masz napisane jakie ilosc skladnikow odzywczych nalezy przyjmowac zeby byly efekty. Bialko w granicach 1,8-2,5g na kg masy ciala.

wiem co to FBW wystawilem ten temat zeby ktos ocenil plan a nie powiedzial mi jakie sa plany. robie cos podobnego od poczatku, na poczatku robilem serie 35kg a teraz ok 80kg, i dziwi mnie jak ktos sie smieje z ludzi ktorzy ustalaja plan wg swego uznania i pisza cos w stylu "ch..y plan zmien go"

[...] mówili- nawet złego słowa- była to odżywka activity- musli 2. potem kupiłem 4 kg gainera + kreatyna- oczywiście oni nic by nie podejrzewali że coś mam gdyby nie moja kochana siostrzyczka: " -mama a Kamil to kupił sobie takie duże pudło i jescze tabletki! - jakie ku*** tabletki!!!??" i po jakimś czasie do pieca poszło sie ***a* 100 zł...

mam kreatyne taki jak Ty posilek podales to nie bede mogl sobie na niego pozwolic codziennie ale bede sie starac go przestrzegac :) a jakie bialko i wegle sa szybko przyswajane ? (z czego) dzieki

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

1.WIEK: 21 2.WAGA: 83 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: 128 UDO: 61 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA staram sie BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 9 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] przed treningiem, narazie poza pompą i wielką chęcią do walki na siłowni nie ma większych postępów ale zobaczymy z czasem. Smak jabłkowy bardzo dobry. Co do białka to zależy jakie masz jak kazeine to przed snem, a jak serwatke to 30 minut po treningu. Carbo dobre do zapicia krety, choć jak dla mnie nic szczególnego. Wole owoce zjeść. Pozdro

teraz jest tak :D i teraz pytanie jak spalic te cholerne boczki jakby nie one mialbym w pasie z 83 cm stosowalem juz wszystkie chyba mozliwe cwiczenia jakie znalazlem na sfd sa strasznie oporne psuja mi humor i cala sylwetke co o tym sadzicie ?